今日のひとこと処方せん〜32

薬を勧めない薬剤師のNamieです♡

誰かにとっての“いい人”をやめて、
心の声と生きていく。

心とからだが楽になる
「今日のひとこと処方せん」を
お届けします！


あなたは今
ゆったりする時間
少しでもありますか？

そんな時間なんてないわ
頑張らないとダメだから！
って・・・休みなく
ご自分にムチ打ち
続けてないですか？？

一生懸命になるのもOK！
頑張るのもOK！
でも、それらが
すべてではないから

ONとOFF
頑張ると緩む
動くと休む

このペアでひとつ
ということを
覚えてほしいです

ゴムだって
引っ張り続けたら
切れてしまうでしょ？

あなたのからだや心が
そうならないためにも
もう一度言います！

ONとOFF
頑張ると緩む
動くと休む

頑張るだけが
すべてではないからね♡


今日はこちら
　　↓