今日のひとこと処方せん〜65

薬を勧めない薬剤師のNamieです♡

誰かにとっての“いい人”をやめて、
心の声と生きていく。

心とからだが楽になる
「今日のひとこと処方せん」を
お届けします！


暑い毎日が続いていて
冷たいものを
飲んだり食べたり
それが続くと
いつの間にか
体の中は「冷え」の
状態になっていきます

秋の始まる頃に
体に不調が出るのは
積み重なった「冷え」が
原因だったりします

それ以外にも
冷えている場所が…

それはあなたの心

頑張りすぎ
自分のことは後回し
自分にダメ出し

そんなことしてたら
心も冷え切ってしまいます

自分を大切にすること
ちょっとずつ始めて
あなたの心の中に
温かい灯りを
ともしませんか？



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