今日のひとこと処方せん〜80

薬を勧めない薬剤師のNamieです♡

誰かにとっての“いい人”をやめて、
心の声と生きていく。

心とからだが楽になる
「今日のひとこと処方せん」を
お届けします！


日々過ごしていると
決断しないといけないことに
遭遇しますよね


その時の心の様子は…

迷いが強くて
「どれを選んでも
納得できそうにない」

「本当は、どうしたいんだろう？」
自分でもわからない！

「早く決めなきゃ」
プレッシャーから逃れたくて
本心と違うことしてしまいそう


どれも“あるある”
ですが
自分の気持ちが揺れているときは
すぐに答えを出さなくていいのです❣️


感情・気持ちが落ち着いてから
決めたほうが後悔が少ないし

時間をかけることで
自分に優しくなれるから
追い込まなくていいんだよ♡



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