今日のひとこと処方せん〜88

薬を勧めない薬剤師のNamieです♡

誰かにとっての“いい人”をやめて、
心の声と生きていく。

心とからだが楽になる
「今日のひとこと処方せん」を
お届けします！


計画していたこと
しようと思っていたことが
出来なかった！


よくありがちですが…
その出来なかったことに
「なんで出来なかったんだろう？」
「自分はダメだ‼︎」
と責めしてしまうこと
ありませんか？


済んだことは仕方ない
出来なかった事実は
そのまま受け止めて


明日の自分が気持ちよく
過ごせるように
明日もう一度
トライできるように

自分をいたわる
自分に優しくしてあげる
そういう方法もあるのです♡



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