今日のひとこと処方せん〜97

薬を勧めない薬剤師のNamieです♡

誰かにとっての“いい人”をやめて、
心の声と生きていく。

心とからだが楽になる
「今日のひとこと処方せん」を
お届けします！


からだがだるい
眠くて眠くてしかたない
胃が痛い…などなど


からだからのサイン
気づいていますか？
無視していませんか？？


責任感が強くて
休めない
誰かに代わってもらうなんて
ありえない


あなたの中で
休むこと＝サボること
休息すること＝悪いこと
になっていませんか‼︎


からだからのサイン
からだが求める休息は
怠けること
サボることじゃなくて


あなたが
再生するための
ものだから
安心して♡
ゆっくり休もう❣️



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