今日のひとこと処方せん〜16

薬を勧めない薬剤師のNamieです♡

誰かにとっての“いい人”をやめて、
心の声と生きていく。

心とからだが楽になる
「今日のひとこと処方せん」を
お届けします！

何をやっても上手く出来ない‼︎
あれもこれも出来てない‼︎
私ってダメね‼︎
能力ないから
もっと頑張らないと‼︎

ご自分にダメ出しばかり
していませんか？
こんなに毎日
一生懸命頑張っているのに
それじゃ、あまりにかわいそう

出来てないけど
しないといけないと思う
気持ちがあるだけでいい

ジャッジばかりしないで
そういう自分もあり
と認めて許してあげて

そうじゃないと
心もからだも
カチカチに固まってしまうよ


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