今日のひとこと処方せん〜76

薬を勧めない薬剤師のNamieです♡

誰かにとっての“いい人”をやめて、
心の声と生きていく。

心とからだが楽になる
「今日のひとこと処方せん」を
お届けします！


頑張り屋さんのあなたは
からだだけでなく
心も無理してますよね

それだけ頑張ってたら
疲れるし
泣きたくなるし
愚痴を言いたくなる
それは当然のこと

だけど
自分にムチ打って
つらいのに
我慢して
飲みこんでしまう

もうそんなこと
やめましょ！
弱音を吐いて
いいんだよ♡

弱音を吐けないくらい
一生懸命やってきたのだから
ここでぜーんぶ
吐き出してみて

紙に書き出すのもいい
声に出して叫ぶのもいい
泣いていい

誰もあなたを
責めたりしないから

今日は
心にたまった
弱音を吐いて
“素敵なデトックス”しましょ♡


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