今日のひとこと処方せん〜78

薬を勧めない薬剤師のNamieです♡

誰かにとっての“いい人”をやめて、
心の声と生きていく。

心とからだが楽になる
「今日のひとこと処方せん」を
お届けします！


お子さんが泣いたら
元気がなかったら
「どうしたの？」
と声かけて
抱きしめてあげること
ありますよね


自分が子供だった頃も
思い出してみて


お母さんに
抱きしめてもらったら
その温かさに
安心して元気になったこと


今は大人になって
抱きしめてもらうことが
できないかもしれないけど


自分がつらい時
苦しい時ほど
自分自身を
抱きしめてあげて


セルフハグとか
ハグマイセルフとか
言ってる人もいるけれど
ぎゅーっと
ぜひやってみて♡


自分が自分の
一番の味方だからね♡



今日はこちら
　　↓