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育児・子育て
学生結婚・出産をし、とりあえず目の前の娘たちを食べさせていくことが最優先の人生を歩んできた私。大学卒業後は教員になり、とにかく必死の毎日でした。あれから数十年。娘2人が手を離れ、より自分に目を向け始めた45歳の時、多発性子宮筋腫を患い入院・手術。退院後、歩くのもままならない体力の低下ぶりに愕然としました。そこでスポーツジムに通い、少しずつ体力を取り戻していくなかで、フルマラソンに出会います。元陸上部の私は、走る心地良さを思い出し、自然と記録にチャレンジしたいという思いが強くなり、しっかりと動ける身体作りのために腸活を学び、徹底的に自分と向き合おうと考えました。
すると肝機能をはじめ、花粉症、腸の状態、婦人科系の不調が改善！！食事を整えることで、疲れやすさやだるさがなくなっていっただけでなく、肌や髪の状態まで良くなり、自分に自信が持てるようになりました。周りから「どうしていつもそんなに元気なの？」とよく声をかけられます！今、より元気に前向きにやりたいことにチャレンジしている自分がいます。
あなたの夢はなんですか？それぞれ夢は違っても、その夢を応援し、あなたがなりたい自分に近づけるよう、食事を通してサポートします。綺麗に健康的にやせたい方はもちろん、仕事や運動のパフォーマンスを上げたい方…一緒に夢を叶えましょう！
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| 特技・スキル詳細 |
【資格】管理栄養士・腸活アドバイザー・筋膜リリースセラピスト・ベルラスダイエットパーソナルダイエットサポーター 中学校・高等学校教諭1種免許 小学校教諭1種免許 特別支援学校教諭2種免許 1級技能士(和裁) 着装師範(着付け) 【趣味・特技】 ランニング、ピアノ |
|---|---|
| 実績・お仕事について |
【指導歴1】教員歴約30年。家庭科教員として中高生に食育指導 【指導歴2】特別支援コーディネーターとして中高生や保護者をサポート 【指導歴3】陸上部生徒のパフォーマンスアップのための食事指導 48歳から現役フルマラソンランナーとして国内外の大会に出場 アボットワールドメジャーマラソン招待歴(シカゴ、シドニー、ニューヨーク) 更年期のプチ不調と向き合いながら健康・体力維持増進中！ |
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2025年3月7日制定