頼っていいんだよ

頼っていいんだよ
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うまくいかないことがあって
どん底まで落ちちゃうと
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そこから這い上がるのって
本当にしんどい
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別に誰かに
否定されたわけじゃないのに
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「わたしってダメなんじゃないか」って
思ってしまったり
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「わたし」そのものが
なくなってしまいそうな
感覚になったり
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うまくいかなかった
理由なんて
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相性だったり、
タイミングだったり、
運だったり、
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そもそもそれが本当に
望んでたことかどうかも、
わからなかったりするのに
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それでも
「結果が出なかった自分＝ダメな自分」
って思い込んでしまって
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なかなか
上がってこれなくなってしまう
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いろんな
状況や気持ちが絡み合って、
混乱してしまう時ってあるよね
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そんなとき、
この人は、どんなときも
わたしの味方でいてくれる
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そう思える誰かがいてくれたら、
それだけで、ちょっと楽になる
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誰にも頼れなかった
過去があるからこそ
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「頼ってもいいんだ」って
思えるようになるまでに
時間がかかるのも、よくわかる
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無理やり元気になろうとしたり
プラス思考で乗り切ろうとするのって
かえってしんどかったりするよね
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でもね、本当は
そんなに頑張りすぎなくていいんだよ
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立ち上がれないときは、
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誰かに支えてもらっていい
ネガティブになったっていい
頼っていいんだよ
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それができたとき、
心がふっと軽くなる瞬間が
ちゃんとやってくるから

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