買い物カゴ
通常販売
ヨガ
ママのための疲れない心と体づくり ３か月整え習慣プログラム
22,000円 19,800円
販売者: ホシヨガサロン（指ヨガ・九星気学・腸活）こんな方にオススメ
健康的な体になりたいと思っているけど、
忙しくてなかなか継続できない方必見！！
✅毎日「疲れた」が口ぐせになっている方
✅子育てや仕事で「自分時間」が全然とれない方
✅体のプチ不調が気になる方
✅気持ちに余裕がなくてイライラしてしまう方
✅眠りが浅く、朝の目覚めがスッキリしない方
✅体も心も“整える習慣”を作りたい方
「毎日忙しい…」「続けようと思ったのに…」
そう思っているあなたにこそ届けたい。
忙しいからこそ
１分でできる指ヨガ習慣が効果を発揮します✨
ママだから、家族を大事にするあなただからこそ
まずは“私”を整える時間を持ってほしい。
そんな気持ちでつくった３か月プログラムです。
商品購入、サービス後の具体的な変化
✅ 肩こり・首こりがラクになる
✅ 夕方まで体が軽い日が増える
✅ 冷え・むくみが改善される
✅ 呼吸が深くなり、気分が落ち着きやすくなる
✅ 睡眠の質が上がり、朝スッキリ起きられる
✅ イライラが減り、子どもに優しくできる日が増える
✅ 余裕ができ「まあいっか」と思えるようになる
✅ 「疲れてるから…」と言い訳せず、自分をケアできる自信がつく
✅ 気持ちが前向きになり、日常が楽しく感じられる
✅ 忙しくてもスキマ時間に自分を整えられる習慣がつく
✅ 家事・育児・仕事に追われるだけでなく「私時間」を持てるようになる
✅ 家族との会話が増え、関係がやわらかくなる
✅ 自分の体と心の状態に気づけるようになる
✅ 「整える習慣」が身について３か月後も続けやすい
【ご参考】
指ヨガ継続者様の声
症例①
「五十肩で悩んでいた女性」
たった2週間、指ヨガを続けたところ肩の可動域が大幅に改善。
整体の先生から「え!?何したの!?」と驚かれる結果に。
症例②
「20年以上、首コリに悩まされていた女性」
気楽に1年間、指ヨガを続けた結果、
週1ペースだった整体通いが、月1のメンテナンス程度に。
家計の負担が減って大喜び。
症例③
「夕方ぐったりしていた子育てママ」
夕方の“魔の時間”、毎日ヘトヘト。
レッスンで体が整い、疲れにくい体へ。
今では子どもの習い事の送迎も笑顔でラクラクこなせるように。
症例④
「普段から着物を着る女性」
肩の可動域が狭く、帯をうまく回せないことが当たり前。
指ヨガを継続していたある日、帯が簡単に回せることに気づき大喜び。
症例⑤
「ヨガしたいけどドクターストップがかかっている女性」
眼圧の関係でお顔が上下に動くような動きに制限が。
「ヨガは私にはできない」と思い込んでいた。
指ヨガに出会って、自分にもできるヨガがあることに感動。
商品・サービスの強みや詳細
「ママから“私”に戻る 整え習慣」
期間：３か月
内容：
⭕月4回60分の指ヨガオンラインレッスン（アーカイブ見放題）
呼吸 × 指ヨガ × 下半身トレーニング
⭕月1回お悩み相談会（1時間）
⭕中指まわし動画プレゼント
⭕手と全身の相関図プレゼント
⭕整えパーソナル診断プレゼント（あなたの気質、思考のクセは？）
サポート体制：
⭕セルフチェックシートにて変化を見える化
⭕LINEで質問し放題
⭕アーカイブ見放題で自分のペースで取り組める
注意事項・成分表など
※指ヨガはセルフケアを目的とした健康法です。医療行為ではありません。
※持病がある方・治療中の方・お薬を服用中の方は、かかりつけの医師にご相談のうえご参加ください。
※痛み・違和感がある場合は、無理をせず中止してください。
※妊娠中の方は、安定期以降で体調に不安がなければ実施可能ですが、念のため医師にご確認いただくことをおすすめします。
対応決済方法
クレジットカード
VISA、MasterCard、JCB、AMERICAN EXPRESS、Diners Clubで決済が可能です。
PayPal
PayPalで決済される際は、PayPalアカウントのメールアドレスとIyasaka宮アカウントのメールアドレスを必ずご確認ください。異なるメールアドレスで決済するとIyasaka宮内で新しいアカウントが自動で発行さるのでご注意ください。
銀行振込(先払い)
指定の銀行口座に振込ください。注文後に振込先情報をお送りします。
数量について
買い物かごに追加後、数量を変更することができます。
対応決済方法
クレジットカード
VISA、MasterCard、JCB、AMERICAN EXPRESS、Diners Clubで決済が可能です。
PayPal
PayPalで決済される際は、PayPalアカウントのメールアドレスとIyasaka宮アカウントのメールアドレスを必ずご確認ください。異なるメールアドレスで決済するとIyasaka宮内で新しいアカウントが自動で発行さるのでご注意ください。
銀行振込(先払い)
指定の銀行口座に振込ください。注文後に振込先情報をお送りします。
数量について
買い物かごに追加後、数量を変更することができます。
販売者プロフィール