【陽の感情達】だけ観てない？

こんにちは🤗

現代の情報量や仕事量って24時間でやるってきついよね🥵
仕事して子育てしてると1日があっという間…😨
そりゃ、世の中の女性、時間なくてイライラするよね😣💦
なんで私ばっかり！って氣持ちにもなる😖

9/23秋分→12/22冬至で
かなりエネルギーが変化ましたが
みなさん、どんな感じでしたか？

このままの状態でいいよ～って方は、それでOK👌
でもね、今の現状を変えたい、常に心がモヤモヤするザワザワする、心穏やかに過ごしたいと感じるのであれば
それは「変わる時期だよ～」って教えてくれているのよ🫶

ちょっとここで質問🙋‍♀️
楽しい部分の感情しか観てないです！
って方、いらっしゃいますか？
つまり、
「楽しい・嬉しいなどの【陽の感情達】だけ観てませんか？」ってことなの

☑良いことや部分だけ観ていれば良い
☑心地の良い部分だけ聞く

ってその時・何日かは心が穏やかになるけど、
すぐに心がモヤモヤに戻る、苦しくなる方
いませんか？

それはね、自分の中の
「【陽の感情達】だけしか観てないから」

私達の中には
楽しい、嬉しい、幸せ、希望、ワクワクなどの
【陽の感情達】🥳
辛い、寂しい、苦しい、寂しい、悲しいなどの
【陰の感情達】🥺

これら全て「私自身」なの🥳🥺

すべて私自身なのに、
🥳【陽の感情達】しか見てくれなかったら、
🥺【陰の感情達】はどう思うかな？

🥺【陰の感情達】は自分たちのことも観て！！
「観て！観て！観て！！」って🙎‍♀️

私達人間は、【陰の感情達】を観たくない、
無視をする、氣が付かないふりをする、何かに依存する、何かで気持ちを紛らわす
徹底的に【陰の感情達】に蓋をする🙅‍♀️

蓋をしないで
私は今、どんな気持ち？
その現象でどんな感情が出てきた？
どんな【陰の感情達】が出てきた？

この感情を無視しないで欲しいの🤲

まずはノートに感情を書いて脳の整理をしてみて✍️
この書いた感情を「それななぜ？そう思うの？」と、どんどん掘っていってほしいの💁‍♀️
掘っていくと必ず3～15歳(中学3年生)に感じた感情にたどり着く🙋✴️

それは、あなたが3～15歳の時に分離させたインナーチャイルドの感情👧

【陰の感情達】が出てきたら
自分の内側と向き合いどんどん自分らしくなっていく
チャンスターーーーーイム⏱️
本来の自分に戻る【確🌠変🌠タイム】

内側の自分と向き合った分
どんどん本来の自分に戻っていく🤲
だらか怖がらず楽しんで自分の感情と
向き合っていこう🤗