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パーソナルトレーニングELAL
&Co.LORS
福井県
美容全般
ダイエット
相談・アドバイス
高島 さゆり
＼40代女性専門のパーソナルトレーナー＆食事指導アドバイザー／
福井市にある女性専用パーソナルジムを運営し、30〜60代の初心者の方を中心に、筋力トレーニングと食事改善を通じて“なりたい自分”を叶えるサポートをしています。
「若く見られたい」「美しいお母さんでいたい」「もう一度山に登れる体を取り戻したい」など、一人ひとりの想いに寄り添いながら、年齢にとらわれない魅力を引き出す指導を行っています。
また、オンラインでは全国の女性に向けて、結果が出せるダイエットサポートを提供中。自己流で失敗した方や、一人では挫折してしまう方に向けて、続けられる仕組みと寄り添うサポートを大切にしています。
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| 特技・スキル詳細 |
◆女性の“なりたい”を叶えるトレーニング設計 40代以降の女性に特化した筋力トレーニング指導が得意です。年齢や体力レベル、生活スタイルに合わせて、続けやすく・効果を実感しやすいプログラムを個別に設計します。 ◆リバウンドしないダイエットサポート 「一人だと続かない」「何を食べていいか分からない」という方のために、伴走型の食事サポートを提供。心理面にも配慮し、頑張りすぎない習慣化をサポートします。 ◆“見た目年齢”を変えるボディメイク 40代女性から支持されている「お尻と姿勢」にフォーカスしたトレーニングで、若々しい印象を目指します。体重よりも“見た目”重視の美ボディメイクが得意です。 |
|---|---|
| 実績・お仕事について |
🌼 福井市で女性専用パーソナルジムを運営中 30代～60代の女性が「安心して通える場所」としてご利用いただいています！筋トレ初心者さんや運動が苦手な方も大歓迎♪ 💻 オンラインでも全国の女性をサポート中 ダイエットが続かない方や、何を食べたらいいか分からない方のために、食事サポートやオンラインパーソナルもご提供しています。 |
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2025年3月7日制定