一緒に瞑想して、自分の感情の認識と癒しをやっていきましょう！

今日は仕事でさんざんだったようです。
というのも、いろいろ注意を受けたり嫌味を言われたりしたのですが、私自身はあんまり響かず、「ふ～ん」って感じだったんです。一緒に担当した人はとっても怒っていたり、悲しんでいたりしてちょっと私と感じ方が違うのかもって思ったのです。
今まで怒りや悔しさをたくさん実感して、手放し、統合してきました。それがいよいよ実感として感じられるようになってきたのかもと思って、うれしくなったんです。

一緒に瞑想して、自分の感情の認識と癒しをやっていきましょう！