通常販売ヨガ

3日間朝活チャレンジ～「心地よい私」を育てる体験～

1500円

こんな方にオススメ

✅朝起きた瞬間から、だるさや憂うつを感じてしまう
✅夜、考えごとが止まらずなかなか眠れない
✅もっと1日を気持ちよくスタートできたらいいのにと思っている
✅頑張りすぎてしまう癖があり、もっと自分を大事にしたいと思っている
✅小さなことからセルフケアを始めてみたい
✅8週間セルフケアプログラムに興味があるけど、まずは体験してみたい

商品購入、サービス後の具体的な変化

●Before
・頭の中がモヤモヤしていて、夜も朝もなんだか疲れている
・「早く寝なきゃ」「ちゃんと起きなきゃ」と義務感に追われている
・1日が終わった感じがしないまま次の日を迎えている
・気づいたら身体も心もカチコチで、重だるい
・朝から時間に追われて、他人や子どもにあたってしまう

〇After
・朝から頭がすっきりして、疲れが感じない一日になる
・「早く起きたいな」と自然に思えるようになる
・夜寝る前に「今日もやり切った！」と満足して寝られる
・心も体も軽やかに1日を始められる
・朝の心の余裕で、自分と他人に優しくなれる

商品・サービスの強みや詳細

・ヨガ・瞑想・ジャーナリングをすべて体験できる充実の内容。
・3日間だから、気軽に始めやすく、無理なく続けられる。
・実際に「出来た！」を感じながら、自分に合った朝習慣を見つけられる。

注意事項・成分表など

・Instagramの鍵アカウントにて、am6:00~6:30にヨガと瞑想のLIVE配信を行います。
・朝6：00～のライブ参加が難しい方も、アーカイブ視聴が可能です。(視聴期限あり)
・ヨガや瞑想が初めての方もご参加いただけますが、医師から運動制限を受けている場合は事前にご相談ください。
・このチャレンジは、短期間の体験プログラムです。継続サポートやフォローアップは8週間セルフケアプログラムでご案内しています。