【イヤスタ限定】一緒にゆるむ60日〜からだの声に耳を傾ける〜

90000円 4500円

2026/04/12 23:59まで

商品詳細

「慢性的な首肩こり、腰痛がある」
「手足が冷える」
「ストレスは感じてるけど、どうしたらいいかわからない」

そんなお悩み、ひとりで抱えていませんか？

このプログラムは、2ヶ月間かけて
体の緊張をほぐしながら、思い込みを手放していく
オンラインコーチングプログラムです。

まずはセルフケアで体をゆるめるところから。
体がほぐれると、自分の気持ちや感覚に気づきやすくなります。
そこから、自分と向き合うワークを一緒に行っていきます。

私が一方的に教えるのではなく、
私自身もあなたと一緒にワークをしながら進んでいきます。
二人で並走しながら、60日かけて体と心をじっくりゆるめていきましょう🌿

📋 プログラムの流れ
事前アンケート
↓
オリエンテーション
↓
月2回のオンラインセッション（計4回）

自分と向き合うって、実は結構大変なことです。
自分の嫌な部分や、つらい過去と向き合う瞬間もあるかもしれません。
だからこそ、ひとりで頑張らなくていい。

私は身体の専門家であり、実践者です。
二人で一緒にゆるんでいきましょう☺️