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巻き肩をリセットして 猫背改善骨格セルフケア【4/30(水)14時〜15時】
美容1000円
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講座内容
巻き肩をリセットする
猫背改善骨格セルフケア方法が学べます✨
(今回限りアーカイブ＆無料特典あり)
無料特典⇨骨格姿勢診断
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私自身、産後身体の悩みや変化
から今までのように動いても中々解決できず、更に動けば動くほど骨格の歪みを感じました。
筋肉からのアプローチの前に身体の土台である骨格が崩れたままだと外側の筋肉を補修し続けるようなメンテナンスになってしまいます。
土台の骨格から建て直していくで本来あるべき身体の位置、使い方を取り戻しませんか。
〜レッスン受講された方のご感想〜
◯今までのボディメイクのように頑張った感はないのにレッスンビフォーアフターをチェックすると姿勢がどんどん変わってる。顔が小さくなった。
◯いつも身体が緊張している感じが雰囲気が柔らかくなったといわれる。
◯日常に取り入れやすいワークが多くて続けやすい。
講師プロフィール
はじめまして
以前は10年以上ヨガインストラクターとして活動しておりましたが、現在は身体の土台の重要性を感じまず動く前の骨格を整えるインストラクターとして活動しています。
骨格からのアプローチを続けることで無理に姿勢を良くしたり猫背や反り腰を意識してコントロールしなくても自然と姿勢が改善され見た目の若さを取り戻すことができます。
大野 茉由子(おおの まゆこ)さんの出店ユーザーページはこちら
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